是的，多運動，然後再勤快點，自己做玉米麵的麵食，不過從來還沒做過，有點挑戰。

所有跟帖： 

• 玉米麵有一種磨得比較細的，如果加到白麵裏做饅頭包子，比例不高於1:6，基本吃不出來。有機的更好。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 06:36:45

• 若說真要控製碳水和糖，玉米麵並不低哦。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 07:45:18

• 謝謝提示。我現在還沒有這方麵的需要。如果長期食用一定比例的粗糧，對健康會有好處。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 08:43:38