看來不重,麵色尚可,無需藥物。六星妹子推薦的運動加食療是很好的選擇。多吃點應季水果蔬菜。夏天到了,試試

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http://shipin.people.com.cn/n1/2019/0813/c85914-31292424.html

 

https://baike.baidu.com/item/山藥炒西瓜皮/1092457

 

應多吃瘦豬肉(堡湯)或啃豬腳,吃鴨不吃雞。宜食黃瓜冬瓜大白菜,無論怎麽做。

少辛熱辣燥類食物和調料。

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