運動和曬太陽。現代人真陽虛的不多，除非偏食節食和年老體衰或大病久泄後發冷並講話氣短無力。

所有跟帖： 

• 謝謝。這個人喜歡曬太陽，而且年齡屬於奔 7族。從小就比普通小孩能睡，每天多睡至少 1小時。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 08:10:04

• 多半不屬陽虛，也許氣虛，陽鬱或，最好請中醫辨證下。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 08:40:56

• 有道理。他怕吃辣，有時候上火舌頭起小包。可惜附近沒有好的中醫師，隻能先靠飲食調節了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 08:49:06