謝謝分享。這個和打坐比。健身效果有什麽不同?

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• 不客氣。如果坐著也是按太極拳站樁的心法練，應該比站著效果會好一些，因為下肢放鬆了，而且不擔心失去平衡。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 05/13/2022 postreply 17:21:41