若屬容易心慌焦慮的那類，學著放鬆練深呼吸。依WHO統計，疫情期間抑鬱和焦慮。。

來源: pickshell 於 2022-05-11 15:50:03 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (178 bytes)
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依WHO統計，疫情期間，抑鬱和焦慮一年內飆升25%。“失眠，潮熱”並不是更年期才獨有的，心慌焦慮也會並血壓升高等。

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