身體沒狀況。就是想保持健康，然後開始西芹汁，開始跑步，開始水果蔬菜smoothie

發現這樣飲食清淡，運動了以後，身體更加舒服健康了。當然我沒有醫療器械的測量數據，完全是主觀感受。但是，我的睡眠，我的排便是有史以來最好的。