過敏嚴重的還是看醫生了解過敏源才可以對症下藥。我的女兒小時候出現這種情況後，鼻子堵得嚴重，我就用Vicks vaporub 定時塗抹到前胸，網上睡覺前再塗一層，然後房間用Steam vaporizer一片，或是後半夜再加一片, 清涼的味道幫助孩子呼吸，也能幫助睡眠。再大一點後當她一開始有過敏情況，我就給她用FLONASE Sensimist Allergy Relief Nasal Spray，按照瓶子上的使用要求，每天噴，到症狀消失，然後一整個過敏季都沒事了，下一年在噴大概三個禮拜，後來的3年，一直到現在她都沒有出現過敏症狀了。
這些是我女兒的經曆，供你參考，希望有幫助。
