生命在於運動

工作以後一直都是坐著，在公司坐下幾分鍾就手腳冰涼。一年四季都是。

今年被朋友拉去料理店打工兩次，幫忙端盤子，洗碗。幹了兩次，每次都是四五個

小時，一直站著，還不停得動。幹完挺累，但是手腳都熱呼呼，並且能

持續兩天時間。感覺幹農活也達不到這種效果，自己幹農活得話累了就馬上休息。

打工得時候即便是累了，也不能停下來。結果是量變引起了質變。暖身效果特好。

所有跟帖： 

• 適當體力勞動有助健康 -julie116- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 19:51:05

• 對，而且幹體力活得時候腦子特別輕鬆。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 19:51:55

• 失業了下一個工作去做點類似事情... -julie116- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 19:54:15

• 不用失業，現在就可以各做一半。一天靜，一天動。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 19:56:07

• 回頭找個周末工。把上網的時間用來鍛煉，掙錢。 -julie116- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 20:13:22

• 哈哈，我也是在家看手機看得眼睛疼，出去打工休息一下眼睛和腦子。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 20:18:39

• 剛來美國時，對麵實驗室的年輕教授每天工作到半夜，再去超市上貨，累出一身汗，回家吃飯睡覺。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 20:30:33

• 腦力勞動完了再去幹體力活，很爽啊！可以緩解疲勞。 -weoni-weoni- ♀ (215 bytes) () 04/10/2022 postreply 20:39:03

• 很好很美國 :-) -TBz- ♂ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 23:38:46

• 下次帶上護腰 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 19:54:05

• 好主意！！！站久了腰有點兒硬。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 19:55:02

• 背也會疼！ -lawattaction- ♀ (333 bytes) () 04/11/2022 postreply 07:57:22

• 後背稍微有點兒疼呢 -weoni-weoni- ♀ (179 bytes) () 04/11/2022 postreply 17:36:26

• 幹一個月，就當體驗生活了。你和我下麵的例子一樣，從一個極端（純腦力）走向另一個極端（純體力）。錯！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/12/2022 postreply 10:39:09

• 剛來美國時為了生存做過中餐館。第一天10個小時下馬威。這和鍛煉兩碼事，累死。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 21:28:37

• 五個小時是我的極限了，而且兩次間隔很久。10個小時太辛苦了。體力活掙錢不容易。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 22:39:58

• 這不算啥，哈哈。我做過一年多的full time。每周六天呢 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 12:36:48

• 吃過苦的人才知道甜的味道呢。什麽都不是白幹的。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 15:20:33

• 說的我都想去周末應聘一份餐館工。周末兩天在家裏太寂寞了。 -購物不狂- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 06:51:58

• 也不是那麽美好啦 -weoni-weoni- ♀ (225 bytes) () 04/11/2022 postreply 15:18:27

• 腦力活太用腦（比如研究癌症），把腦子用壞，來加拿大後幫別人裝修房子，感覺很好，人家給他錢 -lawattaction- ♀ (351 bytes) () 04/11/2022 postreply 07:15:42

• 我覺得lz 堅持不了三月，別忘了來這匯報啊！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 07:31:58

• 我是偶爾去一次啊 -weoni-weoni- ♀ (149 bytes) () 04/11/2022 postreply 15:15:57

• 如果是我，我就去最貴的壽司飯店做壽司，順便吃最好的壽司，我就喜歡吃壽司。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/12/2022 postreply 10:43:14

• 裝修房子我蠻enjoy的。周末兩天都在裝修房子。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 09:12:25

• 都幹啥了？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 09:32:20

• 房子全麵裝修。廚房浴室牆上地上，所有的。上個周末是在work on sunroom. -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 10:23:02

• sunroom都自己弄啊，有本事 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 10:35:08

• 那有那麽大的本事自己建sunroom。是現有的換木頭，整修。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 10:56:24

• 不錯！幹完特有成就感！sunroom 有用嗎？幹什麽用？以前可喜歡了，現在無所謂，啥都越簡單越好。 -lawattaction- ♀ (338 bytes) () 04/11/2022 postreply 11:45:52

• 沒錯。我最大的感受就是成就感（看這個）。Sunroom是原來就有的。冬天待在裏麵蠻舒服的。 -古來萬事- ♀ (258 bytes) () 04/11/2022 postreply 12:26:55

• 好！ -lawattaction- ♀ (68 bytes) () 04/11/2022 postreply 14:18:54

• 對。從新漆了一下。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 15:12:06

• 羨慕動手能力強的人。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 15:21:10

• 不難的。你也會做的。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/12/2022 postreply 10:38:20

• 體力勞動傷人於有形之中，腦力勞動傷人於無形之中，最好是腦力和體力勞動相結合。 -silversky1234- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 10:38:23

• 正確！另外，我就對特別有錢的人，一點不羨慕，知道人家遭的罪也多。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 11:53:06

• 確實是，我正在朝這個方向努力，一半體力，一半腦力。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 15:19:23

• 你多大年齡阿，怎麽有這種冰涼感覺 -Mondo- ♂ (0 bytes) () 04/12/2022 postreply 19:19:06

• 一直都這樣 -weoni-weoni- ♀ (64 bytes) () 04/12/2022 postreply 21:19:38