這個對我不成立，我幾乎每天都慢跑練瑜伽做按摩，身體沒有緊張。如果需要我還是享受熬夜加班那種高效和專注的

所有跟帖： 

• 嗯，那就好。你神能聚，如果保持能微微出汗腑通，氣血不至於瘀滯過度而生毒，我覺得可以阻斷轉化成皰疹。 -silversky1234- ♀ (80 bytes) () 04/05/2022 postreply 06:51:06

• 另泡點金銀花茶可以幫助清熱解毒。 -silversky1234- ♀ (0 bytes) () 04/05/2022 postreply 07:23:05

• 謝謝你的耐心講解。我平常運動量挺大的需要注意的是不要過度出汗。確實比起紅疹腫脹疼痛等表征我更想找內因從根本上調節身體 -huadajie- ♀ (0 bytes) () 04/05/2022 postreply 08:28:45