謝謝4H姐。我綜合維他命VD3有1000，鈣片VD3有800，一天也有1800。如單獨再加1000/粒，

來源: shuilifang 於 2022-03-26 14:53:50 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (114 bytes)

不知道VD3是否可以2800/天，或還是1800/天也夠了？

我骨質疏鬆嚴重呢

所有跟帖： 

• 我以前鈣片800 多維他半片400 一片D3 1000 總共2200 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (498 bytes) () 03/26/2022 postreply 16:00:07

• 謝謝4H姐，，我明白啦：） -shuilifang- ♀ 給 shuilifang 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/26/2022 postreply 18:55:42

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