記得有研究顯示，鈣+VD3+K2是補骨的“3劍客” 缺一不可。

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回答: 為什麽吃維生素K而不是D？由越王於 2022-03-24 18:58:09

吃鈣片加VD3是讓補的鈣有效融入血液，而K2的作用是避免鈣在血液中沉積，和使鈣能有效從血進入骨骼“助鈣成骨”。年紀大了，骨質流失速度 PK 補骨質的速度，能維持骨密度不變就很不錯了，不能奢望太高。

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• Costco有賣K2嗎？ -綠珊瑚- ♀ (0 bytes) () 03/25/2022 postreply 20:12:35

• 加國的沒有我昨天網購了 -hhhh- ♀ (88 bytes) () 03/26/2022 postreply 11:05:08

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