應該去看醫生，做CT, 排除其他隱患。如果的確是肌肉勞損，可以考慮2個措施：1. 把枕頭換成條狀袋子，

來源: 欲千北於 2022-03-24 18:07:50 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1337 bytes)

回答: 好。謝謝由 yangcen 於 2022-03-24 12:44:40

需自己縫製，裏麵裝填赤豆或別的豆子，睡覺時枕在脖子下麵（這是從 Jack66 網友那裏學來的）。或幹脆不用枕頭。2. 請家人用空拳敲擊或擊打疼痛部位以及周邊區域，每次數百下，以敲擊時不太疼痛為度。