估計是最近飲食結構平衡和鍛煉瑜伽把經絡打開了身體舒展了

並不是每天都練習瑜伽 但隻要有時間 每天都想練習瑜伽一次一個小時左右 我選擇的是最普通拉伸瑜伽動作 簡單但是渾身出汗熱乎乎的 太複雜的動作做不來 連膝蓋疼痛都治好 就是經絡縮了的原因 

身體已經開始適用了練習瑜伽的狀態 還有最近的血壓指數也特別低 都是 110/70 左右 說明血管幹淨了 

氣色紅潤，臉色光滑 皮膚 緊致 

所有跟帖： 

• 如果不降低胰島素用量 就會出現低血糖現象 用量不需要那麽多 是適當調整的 -佩瑤- ♀ (79 bytes) () 03/23/2022 postreply 17:49:48