同意！隨著年齡的增長，每個人都不同程度的萎縮。我們能做的就是延緩小腦萎縮。

來源: lawattaction 於 2022-03-16 07:13:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (595 bytes)
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比如，跳舞就是鍛煉身體協調性，就預防小腦萎縮。我最近跳的《trap》，裏麵有個不起眼的“搓步”+手勢，看起來簡單，其實不然。據說，會這個律動的人，身體協調性都不差。有空我專門講，大家可以試試，這兩天忙融化的雪。

https://youtu.be/HNx_8CqjPo8 《trap》超長完整版。我都被自己感動了，全程無錯誤，中老年人記這麽多步容易嗎？最後高高舉手那一刻音樂，是不是太cool ！lol 

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