請教右大腿根股骨疼痛的治療方法,看過家庭醫生拍片子說沒有大事兒,當時就給我開了10天的止疼藥,

另外要我吃魚油,每天4克的量,說消炎效果很明顯。止痛片吃完了,疼痛減輕,

魚油還在吃(魚油的膠囊我沒吃),時間有兩個多月了,現在還有疼痛。

受傷的原因可能是去年夏天蹲著拔草引發的,目前很注意右腿不要受力的,也練習過幾個康複動作兩周時間,

沒能堅持就停了。目前的活動就是散步,每天30--50分鍾。

奇怪,為什麽醫生不給我開消炎藥,讓我吃魚油呢?

請求大家多介紹些消除股骨疼痛的方法,  我先謝謝了!

圖片在網上找的:

                                            

 

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對大腿零負重的就是遊泳和騎自行車,不要走路,騎車吧。這個就是養著 -tax2- 給 tax2 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/06/2022 postreply 05:19:33

穴位按摩可能有用 -感恩2021- 給 感恩2021 發送悄悄話 (282 bytes) () 03/06/2022 postreply 06:34:46

感謝兩位的介紹,騎車,按摩我都可以做 -noise- 給 noise 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/06/2022 postreply 23:02:31

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