佩服佩服！以後盡量自己做三明治，或者買信得過的。知道很多人摔跤或扭腰以後梨狀肌受損，不知道你是

來源: AprilMei 於 2022-03-05 12:41:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (71 bytes)
回答: SOB100K--2022年的第一場越野賽事 由 阿唐 於 2022-03-05 11:48:29

否同一種情況。需要做一些特定的拉伸動作。

所有跟帖： 

• 因為膝蓋傷痛，右腿在後蹬的時候，不是自己習慣的動作，可能對於某些不常使用的肌肉壓力過大，造成右半側屁股疼。 -阿唐- ♂ 給 阿唐 發送悄悄話 阿唐 的博客首頁 (35 bytes) () 03/05/2022 postreply 15:43:29

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