我的是付費直播瑜伽

來源: 佩瑤 於 2022-02-14 17:04:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (176 bytes)
回答: 堅持每天練習瑜伽動作 一個月的體會 由 佩瑤 於 2022-02-14 13:02:30

YouTube上有很多初級瑜伽 大家可以選擇一套簡單的 容易開始做的 隻要堅持 天天做 一點點身體就會有改變 

 

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