市場上有很多種類的安眠藥，換換吃，找適合自己的。

我的睡眠比你阿姨好不到哪兒去，而且有時很難入睡，如果4小時左右的睡眠，通常連1個小時的深度睡眠也沒有。讓你阿姨白天到外麵去走一個小時的路，晚上拿個iPad去睡覺，半夜睡不著時可以看，不要太當一回事。