脫肛有不同成因。。

1有痔瘡，內痔或內外混合痔，大便長期用力而形成血栓型外痔，脫出來個“包”，可能出血也可以是不出血的，這類就按痔瘡治，應可以緩解甚至治愈。看LZ描述，像是這個。
2就是真正的脫肛，若是這類，屬中氣下陷，最好看中醫。往往老年人，或長期站立/下蹲和體力勞動者較多見。