1. 症狀發展
最開始感覺嗓子氣管有些毛絨絨癢癢的感覺，從那時到現在有兩個星期左右的時間了。一星期前毛毛的感覺逐漸消失，而後又回來了。喝熱的薑王晶有些效果，可以抑製癢所引起的咳嗽，但效果隻維持兩個小時左右。然後兩三天前，嗓子基本不癢了，但有些流鼻涕，有時忍不住要打噴嚏。上周有兩三晚睡眠不好。昨天參加了一天義務服務，戴著口罩，有時有鼻涕，需要到洗手間搽拭，打過兩三次噴嚏。八小時的活動沒有其他不適。昨晚入睡前有些鼻塞，轉轉身就好了。今天早上九點才醒，還是有些鼻涕，感覺頭腦有不清爽的感覺。味覺還在，但今天似乎嗅覺不太靈敏了，胃口一直很好。這些症狀還不如一次普通感冒，遠遠不如流感，沒有發燒，但斷斷續續的持續的時間較長。
感覺病始於嗓，後升到鼻腔。
2.鍛煉
兩周前開始晚飯後背負35 磅背包，每晚走2.3邁。早上飯前跑兩邁。偶有間斷，是其時間安排原因，不是身體原因。
3. 每天補充
維生素B複合片，1/6 片；甲基葉酸，一粒；C，1 克；D，2000 IU；K，一粒； 鎂， 400 毫克； 鋅， 50 毫克；纖維， 6 克。
4. 疫苗接種
輝瑞的， 三次, 1/6/21， 1/28/21/， 12/21/21 。
5. 暴露因素
一周前和兩周前分別給兩位新冠病人送過飯，沒有直接接觸，距離有兩米以外。
孩子上學，學生老師感染的很多。
一周一次童子軍會。近兩周參加了三次(共12 小時)支持童子軍的活動。
偶爾去商店買菜。
上班基本單人辦公。除個人和在家外，都戴口罩，普通口罩，不是N95.
6. 檢測結果
網上看到網友的症狀與我的相似，感覺該測測了。影響到星期一是否要去工作，於是星期天開車去了Walgreen，問有沒有covid檢測服務，說沒有。又看到其藥房的窗口都貼著家用測試盒售罄。我問了一句，藥劑師說這裏恰好還有一盒，24元，於是買回家測試。我太太說在網上定了測試盒，但不知何時能到。
測試盒測試過程就不細說了，比較簡單，說明也很清楚。我沒做好的是取樣時沒準備好紙巾，取樣過程導致連打了幾個噴嚏，不知噴出多少病毒。建議取樣時做好準備或到戶外。
按說明測試的結果要等15到30分鍾之間看。但我的結果一分鍾就可看到是陽性，最後樣品線的顏色深度比對照還強。 看來陽性無疑了。
下麵是測試盒的外觀，內景，測試結果（15 分鍾照）。
