誠心請教，怎樣才能幫到她

閨蜜的老公因為新冠與去年去世，從那以後她就開始焦慮，半夜醒來就開始到處走並且很害怕獨處，時時要與人陪伴，已經看了兩次心理醫生，幫助（包括藥物）不是很大，我們幾個閨蜜都是有家庭有娃需要照顧，都找不到更好的方式安慰她，各位老師有啥好辦法可以幫幫她？非常感謝

所有跟帖： 

• 害怕去感覺害怕的感覺，記得這樣的感覺，下次就不怕了 -飛飛54321- ♂ (0 bytes) () 01/23/2022 postreply 18:39:18

• 這種病人越刺激膽子越小，碰不得。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 01/23/2022 postreply 18:51:00

• 中藥針灸加上朋友，宗教可以治好。你們做不了太多，省省力氣，準備長期戰鬥。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 01/23/2022 postreply 18:49:53

• 多參與社交，時間會治愈，， -tt10- ♂ (0 bytes) () 01/23/2022 postreply 18:59:28

• 首先確認是否焦慮症。如果不是，保證睡眠，多交流，慢慢會好的。如果是，可能必須看Psychiatrist。 -珊珊來遲77- ♀ (0 bytes) () 01/23/2022 postreply 19:00:06

• 晚上睡覺前，留一個小燈，不要全黑， -willows- ♀ (0 bytes) () 01/23/2022 postreply 19:03:38

• 哪國人，有工作麽？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/23/2022 postreply 19:09:43

• 新加坡人。父母去世，獨生女。 -清水苑- ♀ (0 bytes) () 01/23/2022 postreply 19:31:02

• 愛她的人走了，她失去安全感，害怕，如果是華人就回國和愛她的家人親戚在一起，換個環境會好的。 -Gingerflower- ♀ (0 bytes) () 01/23/2022 postreply 19:28:14

• 謝謝樓上所有解答。 -清水苑- ♀ (0 bytes) () 01/23/2022 postreply 19:32:10

• 這個需要時間，每個人都不一樣，換個環境，養個寵物。。。 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 01/23/2022 postreply 19:42:37

• 把一兩個房間租給女性房客就不會孤獨了。最好有宗教信仰，有精神依靠。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 01/23/2022 postreply 20:13:31

• 不是至親，房客不會願意吧 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 01/24/2022 postreply 08:10:53

• 她沒有暴力行為應該不會對房客不利吧？ -愛令- ♀ (0 bytes) () 01/24/2022 postreply 14:21:15

• 找人合租，她隻是害怕一個人住。 -注冊301021- ♀ (0 bytes) () 01/24/2022 postreply 03:47:14

• 繼續看心理醫生，去跑馬 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 01/24/2022 postreply 05:57:58

• 要是我妹妹就會接到家裏來住一陣，換個環境。她有什麽親人 -oops_yz- ♀ (0 bytes) () 01/24/2022 postreply 06:32:24

• 把失婚未婚的閨蜜或者姐妹招到家裏照顧最後把老公也照顧給好姐妹的例子不少。 成年人保持一定的boundaries是必須的 -六月驕陽- ♀ (0 bytes) () 01/24/2022 postreply 16:23:48

• 帶她去去看看中醫。真可憐. -雲夢- ♀ (0 bytes) () 01/24/2022 postreply 07:49:53

• 病因失去老公而得，對症下藥：盡快在交友網站給她找個愛她的男友，整天磨嘰在一起，半年病除。 -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 01/24/2022 postreply 08:30:39

• 非常讚同. -xmp11- ♀ (0 bytes) () 01/24/2022 postreply 15:02:22

• 這樣可能更害她。 -6thsense- ♀ (122 bytes) () 01/24/2022 postreply 15:22:17

• Her sense of the “self” is fragile -One1618- ♂ (609 bytes) () 01/24/2022 postreply 09:33:43

• 有時候夫妻也不能真的太恩愛，一方早走另一方生活一團糟。 我那大表姐就這樣，跟大表姐夫恩愛得羨煞人， -Shanghaigirl98- ♀ (430 bytes) () 01/24/2022 postreply 09:56:42

• “金風玉露一相逢，便勝卻人間無數” -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/24/2022 postreply 14:19:29

• 對頭。尤其要有自我生活能力，尤其老頭得平時多練習做家務以備不測。 -二胡一刀- ♂ (0 bytes) () 01/25/2022 postreply 07:41:40

• 可以考慮換個地方住，離開原來環境。加上看心裏醫生吧， -一家之長- ♀ (0 bytes) () 01/24/2022 postreply 12:05:59

• 可以考慮去親戚家住幾天，多讀書多交流，培養興趣愛好。 -6thsense- ♀ (344 bytes) () 01/24/2022 postreply 14:52:58

• 去教會。好的教會的牧師通常接受過這方麵的培訓，也經常處理這些情況，教會裏的人也有耐心愛心 -transcending- ♀ (0 bytes) () 01/24/2022 postreply 16:04:41

• 先要搞清楚她害怕什麽，是害怕黑夜, 還是怕一個人獨居發生意外無人知曉? -靈動的雙子- ♀ (0 bytes) () 01/24/2022 postreply 19:10:17

• 離開傷心之地，換個地方住，和親人在一起是最好的治愈方法。 -Gingerflower- ♀ (0 bytes) () 01/24/2022 postreply 19:39:35

• 這種情況換一個環境很快就會好起來，出去旅遊散心一段時間。 -路過2013- ♀ (0 bytes) () 01/24/2022 postreply 19:42:17

• 養兩個toy poodle, 聰明易訓，每天被小狗逼著出門散步，晚上 -Ginger123- ♀ (359 bytes) () 01/25/2022 postreply 08:01:47

• 和親人、閨蜜住幾天，讓她帶孩子、看花園，做點工作，分分心，讓她感到有用 -無法弄- ♀ (0 bytes) () 01/25/2022 postreply 17:43:15

• 這是典型的憂鬱症症狀。讀些書，掌握自我克製的方法，如果可能。與他人合住。積極參加團體活動。可以服藥，但是 -笑薇.- ♀ (29 bytes) () 01/25/2022 postreply 18:05:08