長期吃應該不太好吧,容易產生依賴。
網友分享過杏幹和西梅通便效果很好,如果小孩不喜歡整片吃,可以剪碎了拌在粥裏或燕麥片裏吃。
可參考這篇文章裏的食療:
https://blog.wenxuecity.com/myblog/50083/202110/25278.html
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