我的力量訓練裏包括了深蹲，

來源: 光鹽行者 於 2022-01-05 22:07:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (74 bytes)
回答: 要練深蹲，增加屁股厚度 由 fuz 於 2022-01-05 21:21:47

不過臀部沒什麽變化。可能還需要更多的時日。

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