鋅:每日早晚各一粒Zinc Picolinate 50mg
VD:首日二萬國際單位,第四和第七天再各服二萬單位。少了沒用,長期有害。
VC:在懷疑有感冒時就用,一次4克,溫水化開吞服。四小時後,如無改善,再來。成年男性,每天二十克為限;女性十六克。
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