其實冬天在北方運動沒太大問題，多穿衣服就可以了。

我在北極跑過，攝氏零下30度，也沒事。但南方夏天熱，室外運動真不舒服，衣服基本脫光了，還太熱，沒辦法了。最後隻能轉入室內。