中醫常識:風寒感冒

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目前,美國北方州的新冠症狀,類似於“風寒”感冒。而以往的流感(Flu),更偏向於“風熱”感冒。

 

請細看以下幾篇,搞明白你得的到底是啥,該用啥藥。尤其是花街兄,更要仔細看第二篇。

https://www.sohu.com/a/478473359_359980

風寒感冒是人體因受風著涼,風寒之邪侵入人體而引發的一種感冒類型[1],多發生於寒冷季節,症狀主要表現為非常怕冷、無汗、頭痛、肢體酸痛、鼻塞、流清涕、咳白稀痰、舌苔很薄呈白色,治療以辛溫解表、宣肺散寒為原則。

 

https://zhuanlan.zhihu.com/p/21980994

風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。

症狀表現:惡寒重、發熱輕、怕寒怕風、無汗、頭痛身痛、肢體酸痛、腳無力、鼻塞清涕、聲重、噴嚏、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌無苔或薄白苔、脈浮緊或浮緩。

治療方法:

針對風寒襲表的病症狀態,用藥以辛溫解表、發散風寒為主,再根據主要的伴隨症狀選藥。

中成藥可選用感冒清熱衝劑、正柴胡飲衝劑、川芎茶調散、通宣理肺丸、荊防衝劑、九味羌活衝劑等等。

服藥後可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅散風寒。飲用紅糖薑水可以有效疏風散寒,治療風寒感冒。

 

附1

上述鏈接中的成藥,大多數可以在美國的中國超巿買到。亞馬遜和德成行也有一些,可郵購。都不貴,提前買些備著。

 

附注:(僅供參考,不做醫療指導。有病去看醫生)

除了上麵文章裏推薦的中成藥,可以用其它方法緩解風寒感冒。

1. 薑:

無論鮮、幹,塊、片、粉,有啥用啥。可煮、泡、燉湯、炒菜,甚至幹嚼。越早越好,見汗就收。

推薦:

美國店裏的crystallized ginger, 片,塊都行。攜帶放便,出門兜裏揣一小袋。覺得不對勁往嘴裏塞幾片,嚼。

中國店裏的“老薑茶”,也很方便,熱水衝服。美國店也有,叫instant ginger honey crystals (tea)

 

2. 薄荷: 新鮮的最好,幹的也行。不能久煮,衝服即可

推薦:美國店裏的Menthol Couph Drops, 首選Ricola,帶草藥的那種。這些更方便隨身攜帶服用。含著,才有效。

 

3. 白芷甘草茶:各五克,當茶飲。胃不舒服的用炙甘草,有頭痛、發熱的用生甘草。也可以加廣陳皮同飲。

 

4. 白菜燉豆腐(要用北方做法,先用花椒油炒白菜至七分熟,再加熱雞湯或滾水,一枚草果、幾粒丁香,再放豆腐燉),出鍋前多加點蔥白、生薑片。趁熱吃菜喝湯,來碗白米飯。

 

5. 食療火鍋: 

底料:沙參(約5克),枸杞子20粒,草果2枚,甘草3~5克,白芷5克,沙薑一片(約3~5克),放在茶葉袋裏。蔥白薑片若幹(時不時往裏扔一段)。不要放辣椒。

食材:白菜、油菜、竹筍、白木耳、豆腐、白(綠)蘿卜………還有你想吃的。別放魚、蝦。

蘸料:沙茶醬, 或韮菜花,別混用。不宜用麻醬。

 

 

 

所有跟帖: 

我要是覺得有感冒症狀, 就吃幾個藿香正氣軟膠囊 -kingfish2010- 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (50 bytes) () 12/28/2021 postreply 08:30:51

thanks!! -street0120003- 給 street0120003 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/28/2021 postreply 08:42:24

這貼太及時了,謝謝fuz大哥! -Quinoa- 給 Quinoa 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/28/2021 postreply 08:48:30

北方的流感也是風寒感冒,隻是化熱比較快,得加清火藥,看具體情況,很多發熱不等於有火。 -kai2002- 給 kai2002 發送悄悄話 kai2002 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2021 postreply 09:12:54

是的,俗稱“寒包火”,可用麻杏石甘湯加味效果不錯。 -愛令- 給 愛令 發送悄悄話 愛令 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2021 postreply 13:04:42

一貫的客觀中肯,謝謝你 -dongziguan- 給 dongziguan 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/28/2021 postreply 13:04:24

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