你治錯地方了啊

來源: ephd 2021-12-15 09:34:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (1287 bytes)
本文內容已被 [ ephd ] 在 2021-12-15 10:02:12 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 一不小心,右手中指得了板機指,桃花好運2021-12-14 07:20:38

你可以做一個最簡單的檢測來試試看。就是找一個人在你手肘和前臂交界的地方,兩個手一起使勁往你手腕的方向擼手臂的肌肉,然後抓住固定好了,這個時候你再彎曲你手指,那個扳機指的感覺應該就減輕甚至消失了。這個試驗隻說明一件事,就是扳機指是因為在手臂肌肉太緊導致的。

扳機指和手指關係不大,基本上都是手臂的前臂伸肌張力太高導致的(一般來說順藤摸瓜最後都能導到肩胛骨上去),8成以上都有尺橈骨脫位的問題,手指打封閉一是製造了恢複的難度,第二也不會讓扳機指停止惡化。手指上的問題不過是趾頭終端皮膚太緊,肌腱滑移受阻而已。

最簡單的自我恢複療法就是找個人輕輕搖動你的腕骨,保證每一塊都能動,而且無痛,然後就很容易讓尺橈骨之間相對的活動範圍擴大,稍微來回彎曲肘關節就可以複位脫位的尺橈骨,再就可以輕揉伸肌,讓它們都鬆軟下來,然後一點點捋到手指,肌肉平順了問題就解決了。這個過程用艾灸是效果比較好的,特別是手感不夠好摸不出來哪裏出問題的人用起來更加容易操作。

請您先登陸,再發跟帖!

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”