謝謝表揚和總結!疫情迫使我從室內健身轉移到了室外(其實我很想念熱瑜伽館)

除了室外跳舞,偶然也在室外做瑜伽。比如一個人開車到附近公園裏做瑜伽,很享受,很有健身效果,這是“天人合一”的境界!當然,在自家後院效果也不錯,差一點。

免疫力,一直都好,跳舞手指天空,腰就露出來了(裏麵的貼身黑衣有點短,剛過腰),但不會感冒的。以前,大冬天,從熱瑜伽館出來,渾身上下熱氣騰騰,我不戴帽子不帶圍巾,出門走到停車場或直接去購物。我的理解是,熱氣往外跑,冷氣進不去。

所有跟帖: 

請您先登陸,再發跟帖!