請問,鐵什麽時候吃。也要補D和鈣。

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鐵劑對胃有刺激,不能空腹服用。但某些食物會有草酸等與鐵結合形成不溶物,影響吸收。最好在飯後二小時左右,消化差不多時服用。 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 11/18/2021 postreply 20:21:25

多謝。 -Gaea604- 給 Gaea604 發送悄悄話 Gaea604 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2021 postreply 07:47:41

缺鐵嗎?不缺別補。 -piniu- 給 piniu 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2021 postreply 08:51:26

貧血 -Gaea604- 給 Gaea604 發送悄悄話 Gaea604 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2021 postreply 13:16:37

再提醒一句,要確定自己是缺鐵性貧血。其他類型的貧血比如地貧補鐵很危險。 -piniu- 給 piniu 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2021 postreply 15:26:47

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