LD肚子脹氣， 有沒有什麽辦法？

西醫看過，沒有什麽藥物，想問一下壇友有什麽類似的經曆和解決辦法？ 謝謝。

具體症狀，肚子脹氣， 大，但是一壓覺得很多氣體在裏麵，睡覺後緩解。感覺是不是消化道菌群紊亂。

所有跟帖： 

• 平時都吃些啥食物？ -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 11:02:44

• 也就是平常的中餐， 米飯為主吧。家人吃了都沒有事情。 -keeplooking- ♂ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 11:19:32

• 腸胃功能不好時，食物成分會有影響。不是每個人都一樣。 -tryyyyyy- ♂ (56 bytes) () 11/08/2021 postreply 11:36:47

• 偶然這樣的話我自己是用橘子皮泡水喝。長期脹氣可能是別的問題。 -家家123- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 11:21:24

• 提供信息有些少。但胃酸分泌過少是有的。 -及時的雨- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 11:29:21

• 吃點陳皮，白蘿卜可以臨時解決問題。徹底解決，需要辯證調理脾胃和肝。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 11:59:04

• 可能的原因：更年期，久坐不動，吃完飯馬上躺下，乳糖不耐受，注意觀察生活習慣和飲食的變化。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 12:18:11

• 吃些酸奶，含大量活菌的，試試 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 13:01:00

• 如舌苔白潤，有不消化的症狀，推薦厚樸半夏生薑甘草人參湯，人參用黨參替。 -lbctymouse- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 13:29:14

• 站樁！對我管用，站時胃腸蠕動增加，排氣，有時候不得不停下來去大號。 -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 14:10:19

• 如何站樁？ -Mutsu- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 16:46:40

• 以前寫的 -fuz- ♂ (163 bytes) () 11/08/2021 postreply 17:19:41

• Nexum -老格- ♂ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 14:13:58

• 不要吃高纖維難消化的食物. 對我來說芹菜，紅薯，玉米都不能吃. 用Felx seed 粉泡水喝 -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 14:47:00

• 如果確定不是病變僅是腸胃蠕動不良的話，可以用heat pad 熱敷肯定有用 -令狐衝.- ♀ (44 bytes) () 11/08/2021 postreply 15:18:39

• 一直脹氣，還是晚飯後？還是說某種特殊的情況才會發生？ -shuyezi- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 15:49:40

• 益生菌 -翩翩沙鷗- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 16:07:15

• 如果是中年人的話，一定先搞清楚是不是真的脹氣或是別的什麽問題。不要想當然以為是什麽問題，找家庭醫生推薦專科醫生。 -NiceSeeker- ♂ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 16:37:00

• 試試白蘿卜煮水， 白蘿卜湯 -MYTA- ♀ (0 bytes) () 11/08/2021 postreply 17:04:05

• 可以吃兩顆木瓜酶片，或者 -愛令- ♀ (89 bytes) () 11/08/2021 postreply 19:21:04

• 隻有Ibctymouse 的方法能解決根本，其餘的都不會管用 -登山- ♀ (0 bytes) () 11/10/2021 postreply 05:21:25