謝糖果熊的鼓勵！謝你喜歡！

就是趁天氣回升（明後天開始下雪，冬天正式光臨），錄一個室外場景鬼步舞，所以匆匆上陣，第一個太黑，第二個根本沒認真準備，隻是試跳，連衣服鞋都沒換。不過，這也是我的風格，凡事不追求完美，也沒什麽計劃，隨心所欲。

卷腹，我看就是收緊腹部動胯，讓骨盆前傾和後傾。據說是減大肚腩，增加腹肌，我感覺對靈活胯關節以有幫助，這就是我學習錄製此舞的目的。