可以自己學“穴位按摩”，很方便安全。用熟了，比針灸效果好

可以借助器具輔助按摩

https://www.jd.com/chanpin/1413789.htm

 

看看這個

https://www.youtube.com/watch?v=sI3Q7hwl6oY

 

所有跟帖： 

• 這個好！謝謝。最近跟著學抓蘑菇，你覺得白靈芝 或雲芝可以泡水喝嗎？ -知足常樂笑口開- ♀ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 18:29:46

• 沒用。凡胞子類，需“破”壁才能釋放有效成分。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 18:32:36

• 有意思，這個不知道。感謝！ -知足常樂笑口開- ♀ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 18:36:02

• 以前，用到幹靈芝的時候，切幾片，加老白幹浸泡片刻，然後加熱煮沸去酒，並入其它藥同煎。現代人用超聲破壁，效果更好。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 19:42:43

• 哦，比針灸效果好，試試。謝謝！ -SAR- ♂ (0 bytes) () 11/07/2021 postreply 19:46:40