不用太緊張，你的T score 隻是一個比較數值，-2.8代表和30歲的健康人相比，你可能有25%至30%的骨質流失，

達到骨質疏鬆的程度，但以上那個圖像絕對不是你現在狀態的圖像，至少是在-3.5以下接近-3.9了。現在你根本不會有任何症狀，但要注意避重就輕和防止摔倒，並開始定期服藥減緩骨質流失，特別你還在長期使用激素抑製。