你的乳癌的荷爾蒙治療藥物會引起骨鈣質流失的，看看裏麵的吧

http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10801/18.htm

 

所有跟帖： 

• 除了你有在運動，注意多曬太陽，營養全麵豐富均衡（非一味“Poor”），多吃含VK豐富的納豆，菠菜，奶酪。。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 19:46:30

• 你骨質流失疏鬆，跑半馬關節重複摩擦厲害，再做負重運動重壓，小心加劇關節處骨質空洞粉碎化，也就是關節壞掉。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 19:51:36

• 建議：由不吃改成吃含鈣豐富的有機乳製品。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 20:04:45

• 也是這麽想的，應該開始吃點有機的奶製品了。 -Quinoa- ♀ (0 bytes) () 04/15/2019 postreply 05:21:30

• 謝謝費心回複這麽多。我吃的是tamoxifen，不是抑製雌激素的， 一直以為不會引起骨質疏鬆，甚至還以為會對減緩骨質流失有好處呢 -Quinoa- ♀ (213 bytes) () 04/15/2019 postreply 05:19:44

• 鈣片不能再吃了，血鈣呈高，還照樣骨質疏鬆。從改藥物劑量，陽光，食物，做不傷關節有利骨質密度的運動。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 04/15/2019 postreply 07:53:52

• 總之，是盡量減緩骨質流失的功夫。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 04/15/2019 postreply 07:54:39

• 是，可惜剛買了一瓶鈣片。看見結果馬上想到的就是鈣片，辛虧朋友提醒。 -Quinoa- ♀ (0 bytes) () 04/15/2019 postreply 09:58:05