閩姑的貼有圖，直觀，讀過你文章，也很好，總結的也好。

總結，防止骨質疏鬆的措施是：

1. 足夠的鈣劑量以及平衡的飲食，不要過量。

2. 足夠的日光照射。

3. 足夠的適當的體力活動和鍛煉。

所有跟帖： 

• 閩姑的帖子的確象你所說，圖文並茂，內容豐富，容易讓人弄懂，吸收。我也從中受益良多。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/14/2014 postreply 10:30:02

• 不好意思.我一直喜歡圖片,還在看圖識字的小學生水平裏.前一段同學微信群裏, -閩姑- ♀ (266 bytes) () 08/14/2014 postreply 11:01:56

• visual effect 很多人都喜歡，學生尤其如此。people 大致有4種學習方式， visual 是其中一個。 -ME_Professor- ♂ (0 bytes) () 08/14/2014 postreply 11:14:56