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有腎結石傾向的人對高草酸食物的確應該特別小心,而“普通人”不需要提心吊膽
來源:
dudaan
於
2022-10-31 09:01:09
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回答:
何止苦瓜?大部分綠葉蔬菜如菠菜、莧菜、牛皮菜等都是高草酸的,還有紅菜頭、腰果
由
dudaan
於
2022-10-31 08:56:47
不能聽風就是雨,要自己做研究。
最好的辦法就是除了少數公認有害的東西(反式脂肪等)之外,什麽都吃,什麽都不多吃。
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