我bmi 18左右,吃什麽都不胖,父母也極瘦。我 骨質疏鬆比較嚴重, 但是保持3年數值沒有大的變化。
跑步與跳繩對保持骨密度有益。循序漸進練習起來。
• +1 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 06:13:15