我媽媽60幾歲時骨質疏鬆很曆害。有一年她到我家天天隨我們早上一杯牛奶，幾個月回國以後，她覺得沒有骨質疏鬆了。

後來她堅持早上喝奶到80多去世，我也再沒聽她說過骨質疏鬆的問題。壇子裏好像說喝牛奶不好，說實話我也不知好不好。

所有跟帖： 

• 你媽媽測過骨密度嗎？她怎麽知道自己骨質疏鬆？腰痛背痛？ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 05/28/2022 postreply 20:45:15

• 走路被人碰倒骨折住院醫生告知和牙齒鬆動吃東西不得勁。喝了5個多月奶後最直接的改善就是牙齒鬆動好轉了，她認為是牛奶起作用了 -lilyofthevalley- ♀ (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 05:49:46

• 牛奶要有這個奇效那美國就沒人得骨質酥鬆症了 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 05/28/2022 postreply 21:55:58

• 骨質疏鬆可逆？靠牛奶？牛奶造成骨質疏鬆還差不多。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/28/2022 postreply 23:00:11

• 太同意了，我同事兩個小孩，12個月內，四次骨折，那是牛奶當水喝的老美 -willows- ♀ (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 03:36:03

• 我媽媽的例子隻是個例. 她也喜歡室外活動和從不喝飲料。人與人個體很大，在眾多認知中選對自己好的就行。 -lilyofthevalley- ♀ (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 05:54:38

• 請問，她居住在農村還是城鎮？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 07:11:08

• 她小時候在農村，長大後一直在大城市，60多以前不喝牛奶。 -lilyofthevalley- ♀ (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 07:28:44

• 謝謝 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 07:48:46

• 謝謝分享！ -wlili- ♀ (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 01:04:34

• 謝謝分享。要看具體情況，缺鈣是有可能導致骨質疏鬆，隻是覺得現在缺鈣的很少，盲目補鈣的居多。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 04:34:17