除了室外跳舞,偶然也在室外做瑜伽。比如一個人開車到附近公園裏做瑜伽,很享受,很有健身效果,這是“天人合一”的境界!當然,在自家後院效果也不錯,差一點。
免疫力,一直都好,跳舞手指天空,腰就露出來了(裏麵的貼身黑衣有點短,剛過腰),但不會感冒的。以前,大冬天,從熱瑜伽館出來,渾身上下熱氣騰騰,我不戴帽子不帶圍巾,出門走到停車場或直接去購物。我的理解是,熱氣往外跑,冷氣進不去。
除了室外跳舞,偶然也在室外做瑜伽。比如一個人開車到附近公園裏做瑜伽,很享受,很有健身效果,這是“天人合一”的境界!當然,在自家後院效果也不錯,差一點。
免疫力,一直都好,跳舞手指天空,腰就露出來了(裏麵的貼身黑衣有點短,剛過腰),但不會感冒的。以前,大冬天,從熱瑜伽館出來,渾身上下熱氣騰騰,我不戴帽子不帶圍巾,出門走到停車場或直接去購物。我的理解是,熱氣往外跑,冷氣進不去。
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我比較崇尚自然。有四季的地方,人的身體要適應環境才好。這大概也是換季時人容易生病的原因。所以呢,
-陳默-
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11/24/2021 postreply
10:16:24
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完全同意!說的很好!
-lawattaction-
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11/24/2021 postreply
10:45:59
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握手!我也特別喜歡曬太陽。向你學習,動起來~
-陳默-
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11/24/2021 postreply
11:43:47