一個老哮喘的經驗之談

我從小（7~8歲）就患有哮喘，至今已有三~四十年曆史，深知這病的痛苦及對家庭的影響，多年的病痛及治療經曆，使我對哮喘及其治療的認識有深刻的體會，在此與你分享一下，希望對你有幫助。

1、哮喘的起因。主要是呼吸道係統（氣管及支氣管）對外界物質及溫濕度的異樣反映（俗稱過敏）導致支氣管痙攣而引起。我悟出的原因是小孩小的時候捂得厲害（尤其是老人帶），使得免疫力下降造成的。老話講，帶小孩要留得三分饑寒是有道理的。人剛生下來，生命之火非常旺盛，其對外界冷暖的承受能力比老人強很多，所以不能以老人感授得冷暖程度來決定小孩穿多厚的衣服。否則容易得哮喘。

2、過敏源。不同的人，對不同的物質過敏。我33歲前生活在江南地區，哮喘主要在春秋兩季頻發，那段時間，溫度、濕度及氣壓變化大，鼻子過敏堵塞，然後哮喘發作。哮喘一般在晚上容易發作，不能平躺，呼吸困難，有哮鳴音（嗓子眼裏發出像小貓一樣的叫聲）。另外對粉塵和煤氣（CO）直接過敏，吸入過多粉塵會不停打噴嚏，吸入煤氣，支氣管阻塞，基本無法呼吸。後來我出國在幹燥的地方生活，哮喘基本不發。但是近兩年在春天花粉季節，又時會有感覺。

3、 治療及預防。哮喘發作期間，一定要用藥物控製，尤其是嚴重情況下（像我就是在吸入煤氣的時候）。當年鄧麗君就是哮喘急性嚴重發作時沒有煙霧控製而死的。以前舒張支氣管的藥物隻有安茶堿，作用比較緩慢，而且作用時間隻有2~3小時，後來有長效氨茶堿，作用時間可達12小時，再後來有異丙腎上腺素或硫酸沙丁胺醇氣霧劑。在美國，好像同時要用兩種氣霧劑。氣霧劑作用快，但是作用也隻有2~3小時。氣霧劑使用正確時，才能有效發揮作用，一般先吐氣，在要吸氣的瞬間噴出來，這樣能最大限度的吸入噴出的氣霧。使用氣霧劑，會很容易咳出痰來，一般是無色的。如果是黃色，表示有炎症，必須使用消炎藥。一般我在睡前先吃氨茶堿，然後用氣霧劑使氣管完全舒張再睡，這樣效果較好。目前這些藥物都是指標不治本，隻能控製症狀。

另外要清楚自己的過敏源病及時遠離。在美國地毯及空調上灰塵多，也許有許多過敏源，要及時清潔或更換Filter。

至於中藥治療，真正能治療的醫生基本沒有，我看過無數醫生，吃過各種偏方，都沒有用。真正要治本的方法有兩個：

（1）鍛煉。我在高中時，因搬家後學校離家很遠，每天騎直行車上學，一天一個來回，冬天都能騎出汗。結果兩年沒有發病。後來上大學後沒有再騎了，過了一年又開始發病，但是已經比較輕了。於是就開始長跑及其它的鍛煉。效果很好。總之要每天堅持一定的持續時間、一定的強度的鍛煉是治本的主要方法。

（2）偏方。我工作以後一個鄰居告訴我的，他老婆家吃好三代人，但是我那時候很少發，所以沒有試，但是覺得靠譜，你可以試試。就是每天早上飯前吃一小匙幹薑粉，然後再吃一小匙幹蜂蜜。幹薑是個好東西，能恢複人的免疫力，就是容易上火，蜂蜜是起降火作用。