姍姍妹妹這個問題可不得了，上千年來，有無數人想方設法的想知道答案，當然也有五花八門的解答。我自己的體會，

既然是心煩意亂，那還是要由心入手。所謂解鈴還需係鈴人，我覺得第一步要做的，就是觀心，搞清楚，到底是什麽驅使我們雜念叢生，坐臥不寧。

我覺悟低，按自己的體會，觀心的結果，最後往往歸結到，強烈的欲望。這可以是我們所說的好的欲望，或是低級趣味 

所有跟帖： 

• 多謝平等，我要好好體會一下 -姍姍d來遲- ♀ (0 bytes) () 03/11/2021 postreply 21:16:57

• 您太客氣了。修行的路有千萬條，別人說的再好，最後還是需要自己做選擇。適合自己的才是最好的 -平等性- ♂ (0 bytes) () 03/12/2021 postreply 05:18:43