回複：腸胃那麽不好，如何還吃那麽多極不消化的粗雜糧？!再請具體說說還常吃什麽。。

謝謝建議。一個星期吃兩三次五穀雜糧粥很多嗎？我不知道呢。。。

我主食一般吃白米飯/白米粥+紫薯或者紅薯，一個星期大概吃兩三次五穀雜糧粥，一兩次左右麵條。

蔬菜包括青菜，番茄，胡蘿卜，白蘿卜，lettuce, 剛豆，西蘭花，花菜，蘑菇，萵苣，竹葉菜，韭菜，豆腐，土豆，冬瓜，等等。。。。水果一般都吃，但是現在吃的不多。吃一些魚和雞蛋。早餐一般是豆奶或者杏仁奶+燕麥。有時吃點各種堅果。

如何判斷身體對各種食物的吸收能力?

謝謝！

所有跟帖： 

• 同意。她可能患有 IBS, 應避免難消化的食物，例如豆類。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 06/09/2013 postreply 10:24:38

• LZ應該改變一下飲食結構，沒有改善再去看醫生，做那麽多的影像檢查，也沒查出個所以然， -betadine- ♀ (16 bytes) () 06/09/2013 postreply 11:37:27