喜歡如大的這一篇：中、老年人不應忽視的一項運動。如大發到這大家也會喜歡的。多年前就開始看您關於阻力訓練的博文，受益匪淺！

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• 謝謝！我一般不重複貼不同論壇。那篇剛剛在健康論壇貼過。自己的博文多地方貼別人也煩LOL。 -如山- ♂ (0 bytes) () 08/15/2025 postreply 07:30:58