有減肥健身高招嗎？每天坐著幹惡霸，屁股和肚子都很肥了！：（（（

錢沒有賺到多少，肥肉到賺到不少。　
有惡霸同盟可以出出減肥高招嗎？　

所有跟帖： 

• 哈哈，有意思，你少吃點吧，反正消耗又不大(體力非腦力喔)... -小小海藻- ♀ (0 bytes) () 07/01/2009 postreply 21:20:08

• 坐健身球 -husky- ♂ (0 bytes) () 07/01/2009 postreply 21:38:10

• 遊泳+做瑜伽。不要總做著，時不時要走動走動，休息休息眼鏡，活動活動脖子 -吳萌- ♀ (0 bytes) () 07/02/2009 postreply 06:28:30

• 嗯,我每周去遊泳3次,每次20分鍾 -timeofmylife- ♂ (22 bytes) () 07/02/2009 postreply 11:19:37

• 遊泳不減肥，消耗卡路裏太低，每天跑步半小時速度不低於6MILE/HR -鳳凰小城- ♂ (0 bytes) () 07/02/2009 postreply 12:04:16

• P90x,效果很好, 你查youtube就知道了 -郵件激活- ♀ (0 bytes) () 07/02/2009 postreply 06:54:02

• 少吃飯，多運動 -鳳凰小城- ♂ (0 bytes) () 07/02/2009 postreply 07:10:38

• 坐在鍵身球上發貨會不會好些。我發貨有時早餐和中餐都沒時間 -小小愛茉莉- ♀ (38 bytes) () 07/02/2009 postreply 09:42:02

• 晚餐別吃就好了 -鳳凰小城- ♂ (0 bytes) () 07/02/2009 postreply 10:00:54

• LOL，晚餐也不吃怕得厭食症就慘了。 -小小愛茉莉- ♀ (0 bytes) () 07/02/2009 postreply 10:05:35

• 我的意思是，早餐午餐一定要吃，晚餐可以不吃，這樣能減肥。 -鳳凰小城- ♂ (0 bytes) () 07/02/2009 postreply 13:21:35

• 賣些重點的東西 -timeofmylife- ♂ (23 bytes) () 07/02/2009 postreply 10:02:37

• 沒錯，我有50lb的啞鈴，你一天賣20個保證瘦了。 -鳳凰小城- ♂ (0 bytes) () 07/02/2009 postreply 10:17:03

• Metformin 效果很好! -daqiu- ♂ (0 bytes) () 07/03/2009 postreply 12:37:01