遊泳+做瑜伽。不要總做著,時不時要走動走動,休息休息眼鏡,活動活動脖子
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• 嗯,我每周去遊泳3次,每次20分鍾 -timeofmylife- ♂ (22 bytes) () 07/02/2009 postreply 11:19:37
• 遊泳不減肥,消耗卡路裏太低,每天跑步半小時速度不低於6MILE/HR -鳳凰小城- ♂ (0 bytes) () 07/02/2009 postreply 12:04:16
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