從此後--不再腳踏實地。。。

新年新介紹--不過，先買個關子。。。

老年--從腳底開始。

數年來，腳痛，看過好幾次，鞋墊，國內、海外不知買了多少，幾乎每雙鞋子都裝上了--因為懶得換。

主要是，有時候走路，腳跟痛得厲害，醫生輕輕用手指按了一下，問我，分作十度，你感覺痛多少，我說：八度！--奧，蠻厲害的！打針--好一些，不能根治。有段時間常去跳舞--好像好一點，看來，運動有幫助。

最近，在上海發過一次，腳跟痛的沒法落地，結果，送去醫院，拍了片，也找不到原因。痛了兩三個星期---如果說是痛風的話---還可以解釋，因為，我吃海鮮等一向控製的不錯，但是，到國內有點失控了--

回到美國，醫生為我拍了五張片子，肯定地說，我長了骨刺--骨刺聞名已久，不過這次總算久仰久仰--看到了啥形狀了--有點像小小的釣魚鉤。。。在香港和國內，據說骨刺是沒法醫治的，因為這兩地都沒有腳科專科？--美國的醫生說可以治療--而且教了我一些自療的方法：早上先用毛巾拉腳、帶動小腿肌肉的動作，再下床--就會減少下床時的腳痛（好多時候，坐久了起來走腳就痛--走一會，才能恢複正常） ；還教我做其它練習小腿肌肉韌帶放鬆的動作，晚上睡覺前，用小冰水瓶在腳底下滾動。。。總之，一天忙的不可開交--不過，效果還不錯，兔年新春佳節---還不至於腳痛得一拐一拐的去拜年。。。

不過，更好的東西要向大家介紹了，那就是一雙特別的球鞋："shape ups"!!!

鞋的樣子--尤其是鞋底，有點奇怪，幾乎不適合出席正式場合，可是，穿上之後，感覺前所未有：輕鬆、彈性、省力、腳跟不著地---那是關鍵所在！好像，以前腳踏實地的感覺完全陌生了--可是，走路的穩健度卻沒有問題，因為腳跟不著地，所以，刺激腳跟引起的種種問題--好像都不見了。。。

鞋子地部有弧度的小半圓，腳的受力點集中到中間來了，因為已經有腳墊的設計--我不用再買腳墊了。營業員說，一般人要試過一星期才能適應新的走路法，可能是因為我的腳有老年病---馬上就適應了--同病相憐的朋友--不妨買來試試看？

 

祝您  腳底生風 健步如飛！

所有跟帖： 

• 我朋友也推薦過這種鞋，據說不錯： -五味七色- ♀ (236 bytes) () 02/04/2011 postreply 20:19:45

• 謝謝貼圖，下次回國知道買什麽東西給家裏老人了。 -甜齒- ♀ (0 bytes) () 02/04/2011 postreply 20:35:07

• 謝謝斑竹貼圖：） -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 02/04/2011 postreply 20:54:58

• 也有很多專業人士認為這鞋不符合“腳”。。。大概有病的腳需要它。。。 -五味七色- ♀ (0 bytes) () 02/04/2011 postreply 22:23:51

• ---大概有病的腳需要它！！！ -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 02/04/2011 postreply 22:34:40

• 等我腿長好了,大概也要買一雙.江兄過年好! -史迷- ♂ (0 bytes) () 02/04/2011 postreply 20:29:44

• 史兄新年好！有事谘詢 -無墨- ♀ (10 bytes) () 02/04/2011 postreply 20:31:50

• 史兄過年好!---祝你早日康複！ -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 02/04/2011 postreply 20:56:00

• 新年好！ -無墨- ♀ (0 bytes) () 02/04/2011 postreply 20:35:04

• 新年好！：）） -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 02/04/2011 postreply 20:56:31

• 新年好！謝謝介紹！ -甜齒- ♀ (0 bytes) () 02/04/2011 postreply 20:36:01

• 新年好！---願大家健康吉祥：） -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 02/04/2011 postreply 20:57:30

• 一直在琢磨這鞋呢！一度擔心穿上會前仰後合？嗬嗬，這下放心了~~：D -翠花姐- ♀ (62 bytes) () 02/04/2011 postreply 21:03:02

• 練習----好快適應~：D -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 02/04/2011 postreply 22:28:44

• 謝謝江兄介紹！ 下次去鞋店時穿穿試試：）） -龍坡居士- ♂ (0 bytes) () 02/04/2011 postreply 21:27:03

• 好像要在專門鞋店？ -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 02/05/2011 postreply 07:03:13

• 腳跟不著地？是不是和高跟鞋異曲同工了？ -野狼嚎- ♂ (0 bytes) () 02/04/2011 postreply 22:19:23

• 高跟鞋有高跟--你看看版主57貼的圖--它後麵沒有跟：）） -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 02/04/2011 postreply 22:27:52

• 深有體會，是什麽樣子的鞋，給個牌子吧。我隻能穿SAS. -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 02/04/2011 postreply 22:57:33

• 請看57斑竹的貼圖：） -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 02/05/2011 postreply 06:56:47

• 下次去店裏要找來試試~~~謝謝分享！ -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/05/2011 postreply 16:37:29

• 跟骨骨刺的福音。謝謝介紹。江兄新年吉祥！ -bymyheart- ♀ (0 bytes) () 02/05/2011 postreply 19:32:38

• 江兄得的是Plantar Fasciitis。我也得過。治療五花八門，最實用的是stretching the calf， -霧裏看花123- ♂ (83 bytes) () 02/06/2011 postreply 07:46:00

• 謝謝-- 我在堅持。。 -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 02/06/2011 postreply 20:38:08