不用查就知道你一定缺鈣。 基本上40以上的婦女都缺鈣。

來源: 曉雨1 於 2010-08-12 17:27:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (140 bytes)
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回答: 如何減緩鈣質流失，及預防骨質疏鬆 由 華灜 於 2010-08-11 19:09:46

尤其是我們這代人，小時候營養不良，缺鈣就更厲害了。
還是趁早補鈣，免得將來腰痛骨頭痛。
還有，不能全吃素，適當吃些肉，可以減少鈣的流失。

所有跟帖： 

• 謝謝曉雨。但還是不知道何為骨質酥鬆，現象為何？問好。 -娓娓- ♀ 給 娓娓 發送悄悄話 娓娓 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2010 postreply 18:08:19

• 居然此酥鬆非彼疏鬆，還錯了好幾次 :)) -娓娓- ♀ 給 娓娓 發送悄悄話 娓娓 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2010 postreply 18:10:45

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