我們用這兩樣食品效果很好：

來源: 娓娓 於 2010-08-11 13:14:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (284 bytes)
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Wheat Germ 在WalMart健康食品架買，每天兩勺（個人用的湯匙）的用量。

Flax Seeds Organic 在網上買，每天一勺（同上）。

這兩項都是醫生建議的，我先生吃了效果很好，兩年來每天把它們加在早餐裏吃。我介紹它們給我一位同學，她的膽固醇很高，吃了三個月就下來了，比我先生的效果還明顯。

所有跟帖： 

• 多謝娓娓，這兩種東西是生吃嗎？ -五味七色- ♀ 給 五味七色 發送悄悄話 五味七色 的博客首頁 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 14:58:21

• 我沒有想到生熟的問題，就這麽吃了。不過 -娓娓- ♀ 給 娓娓 發送悄悄話 娓娓 的博客首頁 (176 bytes) () 08/11/2010 postreply 15:13:18

• Thanks! -五味七色- ♀ 給 五味七色 發送悄悄話 五味七色 的博客首頁 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 19:56:22

• 我吃 TraderJoe's Grounded Flat Seed With Blueberry -龍坡居士- ♂ 給 龍坡居士 發送悄悄話 龍坡居士 的博客首頁 (93 bytes) () 08/11/2010 postreply 20:27:07

• 我們的醫生說最好現吃現絞，這樣不會流失裏麵omg3的油脂。 -娓娓- ♀ 給 娓娓 發送悄悄話 娓娓 的博客首頁 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 21:09:46

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