多吃“綠色”食品，是保持身體健康的好方法 （多圖）

國慶節期間的一桌綠色食品大餐

看看這一桌全部是自家生產的絕對深綠色食品是否健康？

北方人喜歡吃的餃子：

1。 萵筍葉餃子：萵筍（萵苣）葉子做餃子餡口感非常好。加豬肉，蝦，雞蛋，香菇等。我們每年收獲季節還可以把多餘的葉子洗幹淨，用開水抄一下再凍在冰室裏。化開後做餃子餡，與新鮮時口味基本沒有差別。


2。茴香餃子：茴香香味極濃，但枝葉較幹，喜較肥的肉餡。我們經常擦一些 Zucchini Squash 加進去，就可以把餡調得軟一些了。 由於Squash 基本沒有氣味，所以還能保持茴香餃子的味道。


3。韭菜素餡鍋貼： 割園子裏新鮮粗壯的韭菜，隻使用靠近根部的一半切碎，加雞蛋，蝦仁，香菇，粉絲等。


吃餃子時，再吃些 剛剛出土的新鮮大蒜



炒幾個熱菜：
1。韭黃香幹炒肉絲


2。香椿雞蛋


3。炒大豆苗


4。肉絲炒蒜苔




再拌兩個涼菜：

1。萵苣的葉子包了餃子，就用萵苣涼拌辣雞絲吧


2。剛剛長夠尺寸的黃瓜拌海蟄


高湯中放些新鮮的竹筍，很提味



飯後吃一些自己院子裏的櫻桃，藍枚，和 Raspberry














我在種園子時一直堅持“綠色”的原則，除去在每年冬天給梨樹的禿枝幹上打一點降解得很快的農藥外，不使用任何農藥，也從不施用一粒化肥。所以我想這些產品應該符合“綠色”的標準啦！

（魚蝦及禽肉和蛋類，也要盡量購買“野生”的或標明沒有激素和抗生素的哦！）
當然還要多鍛煉，可你要想種出那麽多綠色果蔬，幹的體力勞動應該也不少了

所有跟帖： 

• 龍老大的健康的幸福生活！ -五味七色- ♀ (0 bytes) () 07/09/2009 postreply 20:56:27

• 歡迎五七班長隨意品嚐！ -龍坡居士- ♂ (0 bytes) () 07/09/2009 postreply 21:08:05

• 救命啊！饞死人啦！ -糧油- ♀ (0 bytes) () 07/10/2009 postreply 06:35:31

• ~~~~~~~~~~~~~~救命啊！累死人啦！ -龍坡居士- ♂ (0 bytes) () 07/10/2009 postreply 10:16:52

• ding! -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 07/10/2009 postreply 07:48:36

• 周末快樂 (圖) -龍坡居士- ♂ (36 bytes) () 07/10/2009 postreply 13:54:32

• 好好好，韭菜和大蒜都市壯陽的。：）。 -A-mao- ♂ (0 bytes) () 07/10/2009 postreply 10:49:36

• 阿貓，一看你就是個 -龍坡居士- ♂ (27 bytes) () 07/10/2009 postreply 13:56:04

• 7~，研究了性激素十幾年，豈能不知呀。：）。 -A-mao- ♂ (72 bytes) () 07/10/2009 postreply 14:23:52

• 中醫秘方？難怪龍班主。。。：）。 -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 07/10/2009 postreply 15:31:57

• 對呀，他的raspberry是補腎的--知道中醫裏腎虛的含義吧？ -A-mao- ♂ (56 bytes) () 07/10/2009 postreply 17:02:43

• 每個中醫都說男人要補腎虛、女人需滋陰---含義？-- -江上一郎- ♂ (34 bytes) () 07/10/2009 postreply 18:40:06

• 每個醫生都說要補腎，那是為了賺錢，就象算命先生說人有災一樣。 -A-mao- ♂ (212 bytes) () 07/11/2009 postreply 13:16:17

• 糾正一下哦 -龍坡居士- ♂ (43 bytes) () 07/11/2009 postreply 22:44:24

• :).改得好！ -A-mao- ♂ (0 bytes) () 07/12/2009 postreply 19:39:10

• 我最喜歡“綠色”食品，這確是保持身體健康的好方法 。好文！ -風中秋葉- ♂ (0 bytes) () 07/17/2009 postreply 06:23:29

• 回複：多吃“綠色”食品，是保持身體健康的好方法 （多圖） -浪淘風雲- ♂ (68 bytes) () 07/17/2009 postreply 09:40:11