嚴重同意！健身非常重要！俺家

來源: 龍坡居士 於 2009-01-04 21:02:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (93 bytes)
本帖於 2010-03-02 12:25:33 時間, 由超管 論壇管理 編輯

兒子舉杠鈴200磅左右。
每周長跑三次：4miles,4miles,6miles

渾身上下都是硬的肌肉疙瘩。

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• peifu!!! -江上一郎- ♂ 給 江上一郎 發送悄悄話 江上一郎 的博客首頁 (0 bytes) () 01/04/2009 postreply 21:08:30

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